Natation Performance

Comment nager plus vite? Comment préparer sa première compétition ou un triathlon? Quelques conseils pour améliorer vos performances en natation et vous dépasser lors de vos entraînements.

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NATATION : COMMENT MUSCLER SES BRAS ?
Vous souhaitez muscler vos bras ? Vous cherchez des exercices qui changent de votre salle de sport ? Découvrez notre séance de natation spéciale bras !
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Si vous avez des doutes sur la technique, voici notre conseil sur comment améliorer son crawl et quelques conseils de Fabrice Pellerin pour perfectionner sa technique.
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