Si je vous dis que la natation muscle, vous ne serez pas surpris. Mais plutôt que de chercher des articles ou des exercices pour savoir comment faire, vous trouverez toutes les réponses à vos questions dans ce dossier.
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Équipement, hygiène, cohabitation : révision des bases avant d’aller à la piscine !
Plébiscitée par les médecins, comme l’un des sports les plus énergivores, la natation est l’activité idéale pour brûler les calories. Mais quel nage choisir pour atteindre vos objectifs ? suivez-le guide !
Pour perdre du poids, mieux vaut se tourner vers la natation ou le running ? Ayant tous deux de grandes qualités, comment les départager ? D’ailleurs faut-il vraiment les opposer ?
Nos équipes de conception chez NABAIJI ont développé un nouveau modèle de lunettes de natation B-FAST. Celles-ci, dotées de la technologie Clean & Swim vous permettrons de bénéficier d'une meilleure lunette avec moins de buée.
Plus de longueurs et moins d’anxiété avec ces 8 bonnes raisons de lutter contre le stress grâce à la natation.
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Vous ne nagez pas encore avec des plaquettes de natation ? Voici 5 bonnes raisons de vous y mettre !
Sans aucun doute, la nage est un excellent complément à la course. Quelques conseils pour un entraînement croisé réussi.
Kilomètres sur votre vélo ou dans l’eau, inutile de choisir. C’est même dans votre intérêt de ne délaisser aucune de ses disciplines.
Vous souhaitez muscler vos bras ? Vous cherchez des exercices qui changent de votre salle de sport ? Découvrez notre séance de natation spéciale bras !
La natation avec palmes permet d’améliorer sa technique et de se muscler en profondeur. Voici mon TOP 5 des exercices de natation avec palmes.
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