Vous ne nagez pas encore avec des plaquettes de natation ? Voici 5 bonnes raisons de vous y mettre !
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Sans aucun doute, la nage est un excellent complément à la course. Quelques conseils pour un entraînement croisé réussi.
Kilomètres sur votre vélo ou dans l’eau, inutile de choisir. C’est même dans votre intérêt de ne délaisser aucune de ses disciplines.
Vous souhaitez muscler vos bras ? Vous cherchez des exercices qui changent de votre salle de sport ? Découvrez notre séance de natation spéciale bras !
La natation avec palmes permet d’améliorer sa technique et de se muscler en profondeur. Voici mon TOP 5 des exercices de natation avec palmes.
Vous souhaitez muscler vos jambes avec la natation ? Vous cherchez des exercices ? Alors testez notre séance de natation spéciale jambes !
Amateurs de crawl, c’est le moment de vous challenger ! Votre défi : améliorer votre swolf score. Je vous explique ce que c’est, et comment on l’améliore [...]
Avec un peu de rigueur, et des exercices bien ciblés, sculpter vos jambes à la piscine, c’est possible. Lançons-nous dans un “leg day” !
Nage classique ou nage avec éducatifs, voici quelques conseils pour travailler en profondeur vos abdominaux avec la natation.
Amateur de crawl ou de dos, vous redoutez un peu le moment de la culbute. Je vous donne 3 conseils pour qu’elle n’ait plus de secret pour vous.
Vous êtes à bout de souffle au bout d’à peine 3 longueurs ? Voici mes 10 meilleurs conseils pour vous aider à nager sans vous fatiguer.
A priori, tout le monde sait nager la brasse. Mais, connaissez-vous bien cette nage ? Je vous dis tout sur la technique et sur les erreurs à éviter pour nager parfaitement la brasse.
* Les prix indiqués sur le site sont des prix conseillés par la centrale d’achat DECATHLON SA.