conseils natation

Vous souhaitez reprendre les entraînements, vous améliorer, vous remettre en forme ou vous préparer pour une compétition ? Nabaiji et son équipe vous donne leurs conseils et astuces quelque soit votre niveau et votre objectif !

Natation Aquagym Nage en eau libre Eveil aquatique Jeux collectifs

Améliorer ses battements de jambes en natation

Pour vous tonifier, vous muscler ou bien nager plus vite, vous n’imaginez pas l’importance du battement de jambes !

Tout savoir sur l'élastique de nage statique

Les piscines sont fermées mais vous disposez d’un bassin ? Poursuivez vos entraînements à domicile grâce à l’élastique de nage statique !

Nager en mer : Comment préparer sa séance

Envie de varier vos séances de natation et de goûter à de nouvelles sensations ? Pourquoi ne pas tester la nage en mer, à l’air libre, sans limites et surtout sans ligne d’eau ! Je vous explique les fondamentaux pour bien préparer votre séance et profiter de votre session en toute sérénité.

Lunettes de natation B-FAST - Clean & Swim

LUNETTES DE NATATION B-FAST - Clean and Swim

Nos équipes de conception chez NABAIJI ont développé un nouveau modèle de lunettes de natation B-FAST. Celles-ci, dotées de la technologie Clean & Swim vous permettrons de bénéficier d'une meilleure lunette avec moins de buée.

Natation : comment affiner ma silhouette ?

Vous souhaitez affiner votre silhouette ? Alors la natation est le sport qu’il vous faut ! Cuisses, fesses, ventres… vous perdrez de toutes les parties du corps avec quelques exercices faciles à intégrer à vos séances de natation.

COMMENT CHOISIR SON MAILLOT DE NATATION HOMME ?

Quels que soient vos objectifs en natation, vous ne pourrez les atteindre sans être bien équipé. Cela commence par le maillot de bain que vous porterez. Nabaiji, la marque de natation du groupe DECATHLON, vous livre ses conseils pour bien choisir votre maillot de natation homme.

Brûler les calories en natation : quelle nage choisir ?

Plébiscitée par les médecins, comme l’un des sports les plus énergivores, la natation est l’activité idéale pour brûler les calories. Mais quel nage choisir pour atteindre vos objectifs ? suivez-le guide !

Le saviez-vous : les anglais nagent à gauche

Vous êtes vous déjà demandé si les Anglais nageaient dans le même sens que nous ? Une vraie question qui mérite le détour...

Améliorer sa propulsion en brasse

Fabrice Pellerin vous aide à améliorer votre coordination des bras et des jambes en brasse, pour une meilleure propulsion.

10 conseils pour nager sans se fatiguer

Vous êtes à bout de souffle au bout d’à peine 3 longueurs ? Voici mes 10 meilleurs conseils pour vous aider à nager sans vous fatiguer.

L’aquapalming ou comment devenir une bombe atomique

L'aquapalming est idéal pour brûler un maximum de calories et faire travailler efficacement nos cuisses et fessiers !

Le saviez-vous : Les nageurs sont hyperlaxes

Les nageurs ont parfois une morphologie atypique. Saviez-vous qu’une de leurs particularités était l’hyperlaxité ? L'expression "comme un poisson dans l'eau" n'a jamais été aussi vraie !