BRÛLER LES CALORIES EN NATATION : QUELLE NAGE CHOISIR ?
Plébiscitée par les médecins, comme l’un des sports les plus énergivores, la natation est l’activité idéale pour brûler les calories. Mais quelle nage choisir pour atteindre vos objectifs ? Suivez-le guide !
Que ce soit pour perdre quelques kilos superflus ou pour garder la ligne, la natation est un des moyens les plus efficaces de parvenir à vos objectifs. Excellente pour la santé et la condition physique, c’est en effet un sport doux qui demeure pourtant très énergivore quand il fait l’objet de séances régulières.
Découvrez quelle nage choisir pour brûler le plus de calories !
